稳字诀 心态结构：如何在波动中保持稳定判断 一、为什么心态会影响判断？ 人类的情绪系统会直接影响决策系统： 紧张 → 过度谨慎 兴奋 → 过度冒进 连续波动 → 判断失真 二、常见心态问题 1. 追求“必须正确” 导致无法接受错误，从而影响下一步判断。 2. 连胜后的失控 认为自己“状态很好”，于是扩大行为。 3. 连败后的补偿心理 试图快速追回损失，导致风险放大。 三、如何建立稳定心态？ 1. 接受波动是常态 没有任何系统可以消除波动。 2. 将情绪与决策分离 情绪可以存在，但不参与决策。 3. 设定行为规则 在进入之前就规定好： 做什么 不做什么 四、核心结论 心态稳定，不是没有情绪，而是不被情绪控制。
